Gezonde pizza !

Pizza, het is mijn lievelingsgerecht! Liefst één met ham en groentjes en veel kaas voor mij!

Maar dit iedere maand naar binnen werken, dat is niet zo'n slim idee.


Daarom deel ik graag met jullie een lichtere versie van een pizza.

Ik gebruik hierbij een volkoren wrap als bodem. Veel minder zwaar, maar toch goed vullend door de vezels! Ik serveer dit met een side-salad en geniet er evenveel van!


Bovendien is het echt geen werk om deze pizza te maken. Je belegt 'm in 1-2-3 en het hoeft maar 10 minuutjes in de oven. Easy Healthy Fast Food!

Ideaal voor op een drukke avond of een lazy sunday.


De pizza is lekker crispy en je kan de toppings natuurlijk zelf kiezen. Zo tover je steeds iets nieuws op tafel.




Voedingswaarde 

Per pizza (met de toppings op de foto)

Energie: 413 kcal

Eiwitten: 25,7 g

Vetten: 12,3 g

- waarvan verz. vetten: 4 g

Koolhydraten: 46,7 g

- waarvan suikers: 7 g

Voedingsvezels: 10,4 g


Ter vergelijking: pizza prosciutto Dr. Oetker

Per Pizza:

Energie: 756 kcal

Eiwitten: 33 g

Vetten: 33 g

- waarvan verz. vetten: 9,5 g

Koolhydraten: 79 g

- waarvan suikers: 9,3 g

Voedingsvezels: - g