Recepten | varieet | Laura De Rocker

Tussendoortjes 26 posts
Ontbijt 32 posts
Voedingsweetjes 6 posts
Sport 1 post
Ligna Pharma 8 posts
Dessert 19 posts
Lunch 22 posts
Diner 23 posts
Ellphi 3 posts

Frisse rauwkostsalade

Volgens de recentste aanbevelingen van de Hoge Gezondheidsraad zouden we dagelijks minstens 300 gram groenten moeten eten. Daarom raad ik...

Cappuccino Mousse

De heerlijke smaak van een cappuccino, maar dan als een mousse. Dit zoete gerechtje kan dienen als ontbijt of als een leuk dessert/ tusse...

Citroen-Kokos Bliss Balls

Deze Bliss Balls maak je in een wip klaar. Je hebt er slechts een minimum aan ingrediënten voor nodig. Ben je dus nog op zoek naar een Ke...

Warme chocolademelk

Wanneer het buiten koud, guur, nat en donker is, is er niets zo gezellig als onder een dekentje kruipen met een dampende kop chocolademel...

Bananen-flan (eiwitrijk)

Dit receptje is heel eenvoudig te maken. Je hebt maar 2 ingrediënten nodig! Misschien een ideetje als guilt-free dessertje tijdens de fee...

Low carb Croque Monsieur

Deze croque monsieur mag je zelfs in de strengste fase van het LignaPharma proteïnedieet eten. Maar ook tijdens het low carb programma, o...

Eiwitrijke wentelteefjes!

Ook tijdens het low-carb programma of tijdens het proteïnedieet kan je genieten van een creatief, gezond en lekker ontbijt. Probeer deze w...

Pompoen lasagne

De dagen worden korter, donkerder en kouder. Binnen maken we het lekker gezellig. Tijd om de oven aan te steken en hartverwarmende ovensc...

Detox smoothie bowl

Wat jullie misschien nog niet weten, is dat ik ook een detox-programma aanbied. Wat is detoxen? Het woord "detox" is afgeleid uit het Eng...

Pumpkin Spice

Het is weer het seizoen van de pompoen, dus ben ik helemaal in de weer met recepten met deze groente. Vandaag deel ik met jullie een rece...

{"items":["603caa8a7ccd5400414f29f3","5fdf5536e20b2a0017a8b986","5fdf982e6d6c3d001720d09e","5fd741faa4ce2b0017442caa","5fcfafe47ea3360017966c5b","5fc29e1d65a329001780bd7e","5f9ef26fb0e5370017ec11f7","5f969fb54307770017555246","5f981d7978f0340017f986c0","5f9937d5afab610017758b49"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":15,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_LEFT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":560,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_15","value":"rgba(47,47,49,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":560,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":560,"galleryWidth":575,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

2 3