Warme, smaakvolle gerechten, daar hunkeren we naar in de winter. 

Een heerlijke portie comfort food. En comfort food kan ook perfect gezond zijn. Zo ka...

"Oh nee, geen brood in huis?"

Klink dit als een bekend scenario? Geen nood! Je hoeft niet altijd brood te eten bij de lunch. Er zijn genoeg alternatiev...

Ik heb een heel druk schema en daarom grijp ik vaak naar heel vlugge en gezonde ontbijtjes, zoals een paar sneden bananenbrood of yoghurt met zelfgema...

Heerlijk, de lente begint erdoor te komen. De zonnestralen verwarmen ons gezicht door het glas en salades gaan nog 10 keer beter smaken!

Zeker deze glu...

Een laag-FODMaP, lactosevrije, glutenvrije en vegetarische quiche boordevol groenten en zonder room!

Pompoen, een groente die niet alleen lekker is, maar ook super veelzijdig is in de keuken. Zo kan je hem koken, roosteren, verwerken tot spaghettislie...

Met de winter in aantocht, is het toch al gevoelig kouder. Je blijft vaker binnenshuis, de dagen worden korter en donkerder... Dit alles doet mij hunk...

Zoals jullie wel al weten ben ik een heel grote fan van groentjes! Nog leuker is het, wanneer je verschillende groenten samen kan brengen en er een pa...

Toegegeven; ik kan er niet genoeg van krijgen. Bananenbrood is zo lekker, zit boordevol goeds en is de ideale meal-prep voor tijdens drukke dagen.

Bove...

Ontbijten met een smoothie kan zeker! Op voorwaarde dat je goed gebalanceerde en gezonde ingrediënten gebruikt, natuurlijk.

Tip 1: Overdrijf niet met f...

Please reload

Please reload

Recente posts

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com| laura@dietiste-helen.be

Gavere - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com