Wanneer je je koolhydraatinname wat wilt beperken, laat je brood beter even voor wat het is. 

Makkelijk gezegd, maar niet zo eenvoudig in de praktijk....

Ik ben tegenwoordig een fervente "quarantaine-sporter" geworden. Extra proteïnen en energie zijn daarom heel erg welkom!


Deze chocomousse heeft het al...

We zijn allemaal druk bezet. De agenda vol met afspraken, to-do lijstjes die steeds langer worden, we lopen van hier naar daar, dagen zijn te kort. 

Ik...

Eerder poste ik al eens een recept voor granola met worteltjes. Maar deze granola is er eentje voor de choc-o-holics! Ben je net als ik verlekkerd op...

Dat mijn cliënten mijn belangrijkste bron van inspiratie vormen, dat bewijst dit recept.

Onlangs vroeg er mij iemand of ik een recept had voor een gezo...

In tijden van Corona kunnen we maar best aandacht geven aan onze gezondheid. Daarom maakte ik een immuun-boostend en hartverwarmend soepje, boordevol...

De snelste en gemakkelijkste koekjes ooit!

Je maakt ze met slechts 3 ingrediënten. 

Dit recept is:

- snel

- gemakkelijk

- low-budget

- gezond

- suikervrij

- l...

Heel wat mensen zijn tegenwoordig gebaat met een low-carb voedingspatroon. Dit komt omdat we in het dagelijkse leven niet veel beweging meer hebben. S...

Warme, smaakvolle gerechten, daar hunkeren we naar in de winter. 

Een heerlijke portie comfort food. En comfort food kan ook perfect gezond zijn. Zo ka...

"Oh nee, geen brood in huis?"

Klink dit als een bekend scenario? Geen nood! Je hoeft niet altijd brood te eten bij de lunch. Er zijn genoeg alternatiev...

Please reload

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com0477 39 26 96

www.varieet.com

Gavere - Oudenaarde - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com