"Oh nee, geen brood in huis?"

Klink dit als een bekend scenario? Geen nood! Je hoeft niet altijd brood te eten bij de lunch. Er zijn genoeg alternatiev...

"De ochtendstond heeft goud in de mond"

Wat een gezegde! Het doet mij denken aan een lange, luie zondagmorgen waarbij je zeker een uur kan nemen om rus...

Ontbijten met een smoothie kan zeker! Op voorwaarde dat je goed gebalanceerde en gezonde ingrediënten gebruikt, natuurlijk.

Tip 1: Overdrijf niet met f...

Dit gerecht probeerde ik voor het eerst naar aanleiding van de vrijwilligersdag bij EVA vzw waar ik naartoe mocht gaan. Iedereen moest een vegan gerec...

Toen ik mijn groentekalender erbij haalde, merkte ik dat de asperges in het seizoen zijn. Eigenlijk had ik nog maar heel weinig asperges gegeten, laat...

De lente is in het land! Goed weer = tuinfeestjes en gezellige BBQ's. Vaak hoort daar ook een aperitiefje en een hapje bij. Zin om je gasten te verras...

Belgen eten te weinig groenten. Dit kwam tijdens de week van de diëtist nog eens naar voren. Dagelijks zouden we 300g groenten moeten eten om ons lich...

Ik geef het toe, puree is voor mij comfortfood. Ik kan er echt hemels van genieten. Maar natuurlijk vind ik het ook altijd leuk meegenomen wanneer ik...

Niets zo verwarmend als een dampend bord curry! Heerlijk romig en licht pikant. Bovendien bomvol groenten. Dit is een vegetarische (en zelfs vegan) ve...

Dit is er eentje voor de fervente sporters onder ons. Heerlijk bananenbrood met extra eiwitten. Wat ik er zo geweldig aan vind? De smaak natuurlijk! M...

Please reload

Please reload

Recente posts

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com| laura@dietiste-helen.be

Gavere - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com