Dit recept leerde ik kennen via mijn collega, Helen Verwaeren. Het recept is op-en-top zomers met heerlijke verse aardbeien.

Aardbeien zijn een goede...

Wanneer je je koolhydraatinname wat wilt beperken, laat je brood beter even voor wat het is. 

Makkelijk gezegd, maar niet zo eenvoudig in de praktijk....

Ik ben een fervente soepdrinker. Echt iedere dag drink ik steevast een tas. Ook in de zomer? Jazeker! 

Deze komkommersoep met citroen drink ik al jaren...

Ik hou enorm veel van pompoen. Zeker wanneer ik hem rooster. Zo behoudt hij het meeste smaak en voedingsstoffen en blijft hij lekker stevig. 

De heerli...

1. Chocolade mug cake met een verrassing

Deze mugcake verovert zonder twijfel het hart van alle choc-o-holics en zoetebekjes onder ons. Makkelijk à la...

In tijden van Corona kunnen we maar best aandacht geven aan onze gezondheid. Daarom maakte ik een immuun-boostend en hartverwarmend soepje, boordevol...

Cloud bread: een koolhydraatarm alternatief voor brood!

Waarom brood vervangen?

Koolhydraten zijn de voornaamste bron van energie voor ons lichaam.

Je k...

Heel wat mensen zijn tegenwoordig gebaat met een low-carb voedingspatroon. Dit komt omdat we in het dagelijkse leven niet veel beweging meer hebben. S...

Ik raad mijn patiënten aan om bij de lunch af en toe eens de boterhammen te laten voor wat ze zijn en af te wisselen met een salade. Op die manier kri...

Zoals jullie wel al weten ben ik een heel grote fan van groentjes! Nog leuker is het, wanneer je verschillende groenten samen kan brengen en er een pa...

Please reload

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com0477 39 26 96

www.varieet.com

Gavere - Oudenaarde - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com