Heel wat mensen zijn tegenwoordig gebaat met een low-carb voedingspatroon. Dit komt omdat we in het dagelijkse leven niet veel beweging meer hebben. S...

Ik ben een enorme pindakaas-fan, maar dat wist je misschien al wel. Ik schuif het niet onder stoelen of banken. 

Dat is lang niet altijd zo geweest. De...

Tijdens de feestdagen krijgt ons verteringsstelsel (en vooral onze lever) veel te verduren. Verscheidene dagen werd ons lichaam belast met grote hoeve...

Warme, smaakvolle gerechten, daar hunkeren we naar in de winter. 

Een heerlijke portie comfort food. En comfort food kan ook perfect gezond zijn. Zo ka...

"Oh nee, geen brood in huis?"

Klink dit als een bekend scenario? Geen nood! Je hoeft niet altijd brood te eten bij de lunch. Er zijn genoeg alternatiev...

"Ik heb geen tijd om te ontbijten" Dit hoor ik vaak. Maar met dit recept heb je geen excuus meer. Gezond ontbijten kan in een handomdraai, door gewoon...

Brood bij het ontbijt, brood bij de lunch, brood bij de salade... Dat kan vervelen! Daarom deel graag dit recept met jullie. Crackers zijn zo'n leuk a...

Heerlijk, de lente begint erdoor te komen. De zonnestralen verwarmen ons gezicht door het glas en salades gaan nog 10 keer beter smaken!

Zeker deze glu...

Een laag-FODMaP, lactosevrije, glutenvrije en vegetarische quiche boordevol groenten en zonder room!

Pompoen, een groente die niet alleen lekker is, maar ook super veelzijdig is in de keuken. Zo kan je hem koken, roosteren, verwerken tot spaghettislie...