"Ik heb geen tijd om te ontbijten" Dit hoor ik vaak. Maar met dit recept heb je geen excuus meer. Gezond ontbijten kan in een handomdraai, door gewoon...

Heerlijk, de lente begint erdoor te komen. De zonnestralen verwarmen ons gezicht door het glas en salades gaan nog 10 keer beter smaken!

Zeker deze glu...

Op Valentijn mag je je geliefde al eens verwennen, en jezelf ook natuurlijk. Daar heb ik wat op gevonden!

Maar eerst... "wat maakt dit het ideale valen...

Een laag-FODMaP, lactosevrije, glutenvrije en vegetarische quiche boordevol groenten en zonder room!

Pompoen, een groente die niet alleen lekker is, maar ook super veelzijdig is in de keuken. Zo kan je hem koken, roosteren, verwerken tot spaghettislie...

Sommigen vinden het helemaal niet leuk om voor zichzelf te koken. Bij mij is dat helemaal niet het geval. Ik vind het een verademing om eens nieuwe di...

Wortels, ze zijn zo lekker zoet. Dat maakt ze ideaal om te gebruiken in ... DESSERT! Zoals jullie wel al weten, ben ik een enorme fan van groentjes. Z...

Onlangs specialiseerde ik mij in het laag FODMaP-dieet. Steeds meer mensen krijgen last van hun darmen na de maaltijd. Ze krijgen een opgeblazen buik,...

Met de winter in aantocht, is het toch al gevoelig kouder. Je blijft vaker binnenshuis, de dagen worden korter en donkerder... Dit alles doet mij hunk...

Dit gerecht probeerde ik voor het eerst naar aanleiding van de vrijwilligersdag bij EVA vzw waar ik naartoe mocht gaan. Iedereen moest een vegan gerec...

Please reload

Please reload

Recente posts

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com| laura@dietiste-helen.be

Gavere - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com