In tijden van Corona kunnen we maar best aandacht geven aan onze gezondheid. Daarom maakte ik een immuun-boostend en hartverwarmend soepje, boordevol...

De snelste en gemakkelijkste koekjes ooit!

Je maakt ze met slechts 3 ingrediënten. 

Dit recept is:

- snel

- gemakkelijk

- low-budget

- gezond

- suikervrij

- l...

Tijdens mijn consultaties hoor je mij vaak spreken over bloemkoolrijst. Ik ben dan ook erg fan!

Het is de ultieme manier om meer groenten binnen te kri...

Heel wat mensen zijn tegenwoordig gebaat met een low-carb voedingspatroon. Dit komt omdat we in het dagelijkse leven niet veel beweging meer hebben. S...

Tijdens de feestdagen krijgt ons verteringsstelsel (en vooral onze lever) veel te verduren. Verscheidene dagen werd ons lichaam belast met grote hoeve...

Warme, smaakvolle gerechten, daar hunkeren we naar in de winter. 

Een heerlijke portie comfort food. En comfort food kan ook perfect gezond zijn. Zo ka...

"Oh nee, geen brood in huis?"

Klink dit als een bekend scenario? Geen nood! Je hoeft niet altijd brood te eten bij de lunch. Er zijn genoeg alternatiev...

"De ochtendstond heeft goud in de mond"

Wat een gezegde! Het doet mij denken aan een lange, luie zondagmorgen waarbij je zeker een uur kan nemen om rus...

Ik raad mijn patiënten aan om bij de lunch af en toe eens de boterhammen te laten voor wat ze zijn en af te wisselen met een salade. Op die manier kri...

"Ik heb geen tijd om te ontbijten" Dit hoor ik vaak. Maar met dit recept heb je geen excuus meer. Gezond ontbijten kan in een handomdraai, door gewoon...

Please reload

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com0477 39 26 96

www.varieet.com

Gavere - Oudenaarde - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com