Het is zomer! Tijd om te genieten van de zon op je huid, het buiten zijn, de lange avonden en de bijhorende apéro's.

Daar kijk ik altijd naar uit. Jij...

Dit recept leerde ik kennen via mijn collega, Helen Verwaeren. Het recept is op-en-top zomers met heerlijke verse aardbeien.

Aardbeien zijn een goede...

Wanneer je je koolhydraatinname wat wilt beperken, laat je brood beter even voor wat het is. 

Makkelijk gezegd, maar niet zo eenvoudig in de praktijk....

Ik ben een fervente soepdrinker. Echt iedere dag drink ik steevast een tas. Ook in de zomer? Jazeker! 

Deze komkommersoep met citroen drink ik al jaren...

Ik hou enorm veel van pompoen. Zeker wanneer ik hem rooster. Zo behoudt hij het meeste smaak en voedingsstoffen en blijft hij lekker stevig. 

De heerli...

We zijn allemaal druk bezet. De agenda vol met afspraken, to-do lijstjes die steeds langer worden, we lopen van hier naar daar, dagen zijn te kort. 

Ik...

Eerder poste ik al eens een recept voor granola met worteltjes. Maar deze granola is er eentje voor de choc-o-holics! Ben je net als ik verlekkerd op...

In tijden van Corona kunnen we maar best aandacht geven aan onze gezondheid. Daarom maakte ik een immuun-boostend en hartverwarmend soepje, boordevol...

Cloud bread: een koolhydraatarm alternatief voor brood!

Waarom brood vervangen?

Koolhydraten zijn de voornaamste bron van energie voor ons lichaam.

Je k...

Tijdens mijn consultaties hoor je mij vaak spreken over bloemkoolrijst. Ik ben dan ook erg fan!

Het is de ultieme manier om meer groenten binnen te kri...

Please reload

Please reload

Tags

Please reload

vari.eet

derockerlaura@hotmail.com0477 39 26 96

www.varieet.com

Gavere - Oudenaarde - Schoonaarde

©2019 by vari.eet. Proudly created with Wix.com