Je kan je broodje beleggen... of je kan ze vullen! Dit recept geeft je weer wat meer variatie voor je ontbijt of lunch én is bovendien...

Dit receptje is heel eenvoudig te maken. Je hebt maar 2 ingrediënten nodig! Misschien een ideetje als guilt-free dessertje tijdens de...

Deze croque monsieur mag je zelfs in de strengste fase van het LignaPharma proteïnedieet eten. Maar ook tijdens het low carb programma,...

Ook tijdens het low-carb programma of tijdens het proteïnedieet kan je genieten van een creatief, gezond en lekker ontbijt. Probeer deze...

Wat jullie misschien nog niet weten, is dat ik ook een detox-programma aanbied. Wat is detoxen? Het woord "detox" is afgeleid uit het...

De herfst staat voor mij gelijk aan "pompoen-seizoen". Dat ik niet zonder pompoen kan, hebben jullie waarschijnlijk al gemerkt. Ik maak...

Wat zullen we nu weer eens op de boterham leggen? Terug magere vleeswaren? Of weer eens zalm? Of toch liever eens iets anders? Vind je...

Wanneer je je koolhydraatinname wat wilt beperken, laat je brood beter even voor wat het is. Makkelijk gezegd, maar niet zo eenvoudig in...

Ik ben tegenwoordig een fervente "quarantaine-sporter" geworden. Extra proteïnen en energie zijn daarom heel erg welkom! Deze chocomousse...