.png)
Omega-3 brood-nestje (broodje gevuld met ei)
Je kan je broodje beleggen... of je kan ze vullen! Dit recept geeft je weer wat meer variatie voor je ontbijt of lunch én is bovendien...
Tags
Zoeken
Bananen-flan (eiwitrijk)
Dit receptje is heel eenvoudig te maken. Je hebt maar 2 ingrediënten nodig! Misschien een ideetje als guilt-free dessertje tijdens de...
Low carb Croque Monsieur
Deze croque monsieur mag je zelfs in de strengste fase van het LignaPharma proteïnedieet eten. Maar ook tijdens het low carb programma,...
Eiwitrijke wentelteefjes!
Ook tijdens het low-carb programma of tijdens het proteïnedieet kan je genieten van een creatief, gezond en lekker ontbijt. Probeer deze...
Detox smoothie bowl
Wat jullie misschien nog niet weten, is dat ik ook een detox-programma aanbied. Wat is detoxen? Het woord "detox" is afgeleid uit het...
Pompoen pudding (+ pompoenpuree zelf maken)
De herfst staat voor mij gelijk aan "pompoen-seizoen". Dat ik niet zonder pompoen kan, hebben jullie waarschijnlijk al gemerkt. Ik maak...
Edamame spread (low fodmap, low carb, vegan)
Wat zullen we nu weer eens op de boterham leggen? Terug magere vleeswaren? Of weer eens zalm? Of toch liever eens iets anders? Vind je...
Vegan proteïne crackers
Wanneer je je koolhydraatinname wat wilt beperken, laat je brood beter even voor wat het is. Makkelijk gezegd, maar niet zo eenvoudig in...
Vegan Proteïne Chocomousse
Ik ben tegenwoordig een fervente "quarantaine-sporter" geworden. Extra proteïnen en energie zijn daarom heel erg welkom! Deze chocomousse...
